コーヒーの致死量とカフェイン含有量　紅茶やコーラのカフェインは？

「コーヒーをたくさん飲むと死ぬ？」


って考えると怖いです（笑）が、
カフェインは薬として使われているものです。
カフェインの致死量は３〜１０ｇ。

コーヒーで言えば、５０杯〜１００杯の量。
紅茶で言えば１５０〜４００杯、
コーラは２００本ほどの量に相当します＾＾
（コーラ２００本って、笑）


ここで考えなければいけないのは、
どんな実験がされたのかです。

カフェインは、深煎りの珈琲豆ほど少なく、
浅煎りの珈琲豆ほど多くなります。

カフェインに関係するときの要素は、
簡単に言えば下記です。

・珈琲豆の焙煎度合い
・珈琲豆の使用量（抽出量）
・お湯の温度
・抽出時間

なので、実験でどのような焙煎度合いの珈琲豆が使われているのか、
どんな方法で抽出をされたのか、それによっても違いは出てきます。


また、２００ｍｇのカフェインであれば副作用はなく、
思考力や集中力を高め眠気や疲労感を軽減させるという
脳の活動を活性化させるとの説もあります。

５００ｍｇを越えると頭痛や不眠、
１０００ｍｇを越えると動悸や目眩などの副作用もあるとのこと。

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